MIT JELENT A FIT-BALL GEIRNCTORNA?
Gyógytornász által vezetett 60 perces egész testet átmozgató erősítő és nyújtó torna. Nagyméretű gimnasztikai labdával végig kontaktusban van valamely testrészünk: ülünk-, fekszünk-, gurulunk rajta, vagy épp emelgetjük. Csak a kreativitás szab ennek határokat. Általában segítségül hívunk még egyéb eszközöket is: súlyzó, soft-ball, gumiszalag, bot, bordásfal hogy minél színesebb legyen az óra és rendszeres látogatáskor se váljon unalmassá.